Plan de acción contra el hiperconsumo

07/06/2016

He aquí otra colaboración conjunta y coordinada del colectivo Hola Eco. Esta vez para celebrar el día Mundial del Medio ambiente, un momento perfecto para tomar conciencia del cuidado que merece nuestro planeta y pasar a la acción. El eslogan de este año es ”Vuélvete salvaje por la vida”, todo un grito contra el comercio ilegal de especies. Una denuncia más sobre la creciente presión que el ser humano ejerce sobre los sistemas naturales. Este año me quiero sumar a la causa aportando un plan de acción contra el hiperconsumo, es decir, esta tendencia descontrolada a adquirir, gastar o consumir bienes, muchos de ellos innecesarios.

vuélvete salvaje por la vida

Imagen: Organicus

Bien sabes que los recursos naturales de la Tierra son limitados y si seguimos consumiendo a este ritmo agotaremos las reservas de nuestro planeta en un abrir y cerrar de ojos. La cadena lineal que nos lleva a comprar, tirar y comprar de nuevo ilimitadamente debe ser reemplazada por un modelo económico más sostenible que permita hacer más con menos. Y es precisamente en este nuevo esquema de desarrollo donde conceptos como el “do it yourself, DIY”, el residuo cero (zero waste), el reciclaje y la reutilización de materiales encajan a la perfección. ¿Todavía no sabes cómo estos gestos pueden ayudar al planeta? ¡Pásate por este artículo!.

Ahora bien, obviamente no todo lo podemos fabricar o reutilizar. El consumo también es necesario; pero, ¿y si lo ejercemos de una forma más moderada?, ¿y si nos convertimos en consumidores más informados y responsables? Esta es mi propuesta para conseguir un consumo más moderado: un esquema mental muy sencillo, aplicable en tu día a día, y que puede aportar grandes beneficios para el medio ambiente:

Plan de acción contra el hiperconsumo

Imagen: Organicus

Básicamente, cuando estés pensando en adquirir un producto, debes hacerte dos preguntas fundamentales. La primera sería, “¿realmente lo necesito?”, seguida de “¿puedo fabricarlo yo misma?”. Si la única opción posible es la compra, entonces hazle un favor al medio ambiente y a la sociedad en general: lee las etiquetas. Busca dónde se ha fabricado el producto, infórmate sobre qué tipo de ingredientes contiene, observa si existe un envoltorio y de qué material está hecho… en definitiva, mira que sea lo más sostenible y ético posible. Y por supuesto, adecuado a tus necesidades.

Plan de acción contra el hiperconsumo

Imagen: Organicus

Dicho esto, no puedo acabar sin antes citar una frase que tan sólo he repetido un centenar de veces en el blog. Esta vez en forma imagen, para manipular vilmente tu cerebro y grabarla de forma inconsciente en tu mente 😉

¡No te pierdas todos los artículos del resto de participantes del Colectivo Hola Eco!:

Cómo germinar un hueso de aguacate

01/06/2016

Sigo monotemática. Para todas aquellas que me preguntasteis sobre cómo germinar un hueso de aguacate, hoy os dejo el tutorial. Encontraréis centenares de videos y explicaciones por internet con algunas variaciones de este método. Si quieres puedes buscar un poco más y escoger la que más te convenza, pero todas ellas tienen algo en común: para crecer esta semilla hay que tener muuuuuucha paciencia. Así que no desesperes, porque el proceso es largo. Sin más, manos a la obra:

Paso a paso

*Abre el hueso del aguacate por la mitad, longitudinalmente (tal y como se muestra en la foto). Es muy importante que te fijes en cómo está colocada la semilla en el fruto, porque esto te dará una indicación de la parte que dará lugar a la raíz y la que dará lugar al tallo. ¡Este es un paso crítico! Si la siembras al revés, adiós planta.

cómo germinar un hueso de aguacate

Imagen: Organicus

*Una vez lo tengas claro, saca la semilla y límpiala con agua, sin retirar la cobertura marrón del hueso.

cómo germinar un hueso de aguacate

Imagen: Organicus

*Clava 3 palillos en la mitad superior del hueso, de forma que queden en diagonal (cómo en la imagen). Esto ayudará a que la semilla se sujete en el recipiente donde germinará.

cómo germinar un hueso de aguacate

Imagen: Organicus

*Apoya la semilla en un vaso y llénalo de agua, hasta la altura de los palillos. La parte inferior debe quedar sumergida. Etiqueta el vaso con la fecha, para controlar el crecimiento.

*Déjalo al lado de una ventana donde entre luz, pero sin que le llegue directamente. Cambia el agua cada 2-3 días, para renovarla y evitar que se acumulen hongos, algo que puede retrasar o impedir su crecimiento.

cómo germinar un hueso de aguacate

Imagen: Organicus

*Al cabo de unas semanas, verás que la parte de arriba se ha secado y empieza a agrietarse. Es normal. La cosa va por buen camino.

cómo germinar el hueso del aguacate

Imagen: Organicus

*Al cabo de unos meses, la raíz y el tallo hacen acto de presencia.

Cuando este último mida unos 20 cm, es momento de trasplantar la planta a una maceta con tierra, pero este capítulo te lo iré explicaré más adelante, cuando mi hueso germine lo suficiente. Por el momento sigo esperando. A medida que tenga las fotos, iré actualizando el post.

Trucos: prueba a germinar dos huesos de aguacate a la vez. Hay algunos que no germinan, por lo que es mejor aumentar el número de probabilidades. Utiliza aguacates preferentemente BIO. Si la memoria no me falla, que puede, creo que fue Marta de Plantea en Verde quien me explicó que los no eco podían tardar más en brotar debido a que algunos estaban tratados con compuestos que ayudaban a retrasar su maduración…

Seguiré informando. Si quieres sabes cómo exprimir más los restos de este fruta no te pierdas estos artículos sobre cómo teñir naturalmente con la piel del aguacate y cómo utilizar el hueso para dar masajes.

Cómo reutilizar el hueso del aguacate para dar masajes

25/05/2016

Estoy en proceso de preparar el tutorial que me habéis pedido sobre cómo germinar un hueso de aguacate y las semillas de limón, pero antes debo compartir este descubrimiento contigo. A raíz de la publicación anterior, Anabel, de Azul Bereber me reveló otra utilidad del hueso de aguacate que desconocía por completo y que me parece la leche: la semilla también puede reutilizarse como masajeador. Nada de sofisticados aparatos. Esta sobra de comida te puede venir de perlas para relajarte. Ni se me había pasado por la cabeza, pero la utilidad no puede ser más sencilla, más barata y más zero waste. He pensado en varias propuestas que te pueden servir:

cómo reutilizar el hueso del aguacate para dar masajes

Imagen: Organicus

*Para combatir la celulitis: los masajes en la zona afectada estimulan la circulación sanguínea, algo que puede ayudar a mejorar el aspecto de la piel (“mejorar”, no hacer desaparecer por arte de magia). En este caso, es práctico untar la superficie cutánea con tu aceite o crema hidratante habitual y hacer rodar el hueso de aguacate, realizando un masaje circular. Si te resulta incómodo de manipular, puedes introducir uno o varios huesos en un viejo calcetín de media. Puede que de esta forma te resulte más fácil aplicar el masaje.

*Piernas cansadas: el mismo procedimiento anterior, pero en este caso, te aconsejo que utilices alcohol de romero. Puedes prepararlo tu misma siguiendo esta receta.

cómo reutilizar el hueso del aguacate para dar masajes

Imagen: Organicus

*Masajeador de pies: cuando acumules unas cuantas semillas, colócalas en una bandeja y haz rodar los pies por encima de ellas para relajarlos. Un truco más: vierte una gota de aceite esencial de lavanda en el recipiente para que el momento sea más placentero.

*Cervicales cargadas: más de los mismo. Fricciona la semilla del aguacate en las cervicales, de arriba abajo y aplicando cierta presión. En este caso, puedes emplear este spray casero con aceite esencial de menta, para calmar el dolor. Prueba también a calentar antes la semilla para que sea más agradable.

cómo reutilizar el hueso del aguacate para dar masajes

Imagen: Organicus

¿Algún uso más de esta semilla que quieras compartir? Seguro que no vuelves a tirar un hueso más a la basura 😉