El otro día os contaba la vida y milagros de la menta (ver aquí). Hoy toca ponernos manos a la obra y preparar un remedio casero facilísimo de hacer, capaz de aliviar el dolor de cabeza tensional. Tomad nota:
Ingredientes
Imagen: Organicus
Instrucciones
Para 100 ml de producto
*Mezclad en un recipiente 90 ml de alcohol de farmacia 96º con 10 ml de aceite esencial de menta piperita y agitad. Etiquetad correctamente el producto (ingredientes, cantidades y fecha) y conservadlo preferiblemente en un recipiente con dosificador.
Imagen: Organicus
Nota: teóricamente, en vez de alcohol, podéis utilizar también un aceite base (oliva, almendras, girasol, etc.) para diluir el aceite esencial entre un 5-20%. No obstante, no existen estudios clínicos al respecto utilizando esta formulación. He leído incluso casos en los que se aplica directamente el aceite esencial sobre la piel. Personalmente, no recomiendo esto último dado que el contacto de los aceites esenciales directamente sobre la piel puede causar irritaciones severas.
Modo de empleo
Con la ayuda de una esponja o gasa, mojad las sienes con la solución y masajead la zona. Yo tengo la mezcla en un recipiente tipo espray y también suelo rociar las cervicales. En seguida notaréis una sensación de frescor en el lugar de aplicación. El alivio del dolor lo deberíais empezar a notar pasados unos 15 minutos. Haced esto un máximo de tres veces al día, dependiendo de si el dolor remite o no.
Imagen: Organicus
Contraindicaciones y precauciones: no utilicéis esta receta si tenéis hipersensibilidad al aceite esencial de menta o al mentol, dado que podrían aparecer erupciones cutáneas o dermatitis de contacto. Evitar que la solución entre en contacto con los ojos y con zonas de la piel con heridas abiertas. No se recomienda su uso en niños ni adolescentes menores de 18 años, ni en embarazadas o mujeres en periodo de lactancia.
Esta información tiene fines educativos, por lo que no pretende tratar, curar, prevenir o diagnosticar ninguna enfermedad. Tampoco pretende prescribir ningún medicamento. En caso de duda consultad siempre a un médico.
Referencias
Veronica Perez
22 mayo
Que bueno, me lo apunto, a mi chico y a mi hermana les suele doler la cabeza, van a estar encantados!!
Por cierto unas fotos preciosas!!
Besos!
Nika
Ana Organicus
25 mayo
Ya me dices si lo pruebas Veronica!!! gracias por tu comentario!
Funniest Thing
22 mayo
Molt bona aquesta, bravooo plas plas plasss!!!
Gràcies gènia
Ana Organicus
25 mayo
Gràcies les teves guapa!!
The Wholistic
23 mayo
Hace años solía usar aceite japonés que también lleva menta y aliviaba mucho (antes tenía jaquecas). Tengo curiosidad por este 🙂
Besos!
Ana Organicus
25 mayo
pues ya me dices si lo pruebas!! bsos!!
katherine barron
2 junio
donde lo debo aplicar?
Ana Organicus
7 junio
Sienes, aunque yo también lo uso en la zona de las cervicales!
Laura
3 diciembre
Muchas gracias por el post y el blog en general 🙂
Tengo una duda, ¿cuánto tiempo puede aguantar el remedio? Y, ¿dónde se puede comprar el aceite esencial de menta piperita?
Gracias!
Organicus
6 diciembre
Hola Laura! muchas gracias! en cuanto a la caducidad, es difícil decirte una fecha exacta. Al ser una mezcla hidroalcohólica con aceite esencial ya te avanzo que no es proclive a ser contaminada por microorganismos. Cómo mucho, podría pasar que el aceite esencial se empezara a deteriorar. La caducidad de estos aceites suele ser de dos años, así es que te recomiendo que mires la fecha de caducidad de tu aceite, y cuando llegue ese día tires este remedio, si es que aún lo tienes. En cuanto a la compra, si lo pides en alguna herboristería estoy segura de que te lo pueden traer. bsos!
Laura
6 diciembre
Muchas gracias! 🙂